Bali Yoga Studio Guide

Bali Yogastudio Guide

Bali ist einfach der perfekte Ort für Yoga - auf der ganzen Insel herrscht eine einzigartige, spirituelle Atmosphäre und eine sehr große Auswahl an Yogastudios-und Kursen. Deshalb findet ihr in diesem kleinen Guide meine persönlichen Empfehlungen für Ubud und Canggu. 

Canggu

1. The Practice

Stil: Traditionelles tantrisches Hatha Yoga

Das The Practice ist eines meiner absoluten Lieblingsstudios und nach mir mit das schönste in Bali. Super zentral im Trubel von Canggu gelegen, muss man nur kurz in eine Seitenstraße abbiegen und schon findet man diese ruhige Oase mit einer ganz besonderen Atmosphäre. Im The Practice wird von ausgewählten, erfahrenen Lehrern unterrichtet und ich empfand die Qualität des Unterrichts wirklich einzigartig. Wir haben dort eine Moon Hatha Klasse am Abend besucht und fanden die Stunde sehr besonders, durchdacht und erdend. Nicht zuletzt wegen dem ganz besonderen Bambus Yoga Shala mit Blick auf die Reisfelder (und dem schönen Treppenaufgang ;)) ist es definitiv ein Besuch wert. 

www.thepracticebali.com

IG @thepracticebaliyoga

The Practice Bali Yogastudio Canggu  The Practice Bali Yogastudio Canggu

3. Samadi

Stil: Advanced Ashtanga Yoga im traditionell selbst praktizierenden Mysore Daneben finden aber auch Vinyasa Flow, Yin Yoga und Meditation Classes statt.Auch hier werden verschiedene Workshops, Events & Trainings angeboten wie z.B. Breathwork, Yoga Nidda Workshops und vieles mehr. 

Highlight: Healthy Soulfood im dazu gehörigen Café - Porridge, Bowls, Smoothies und jeden Sonntag findet passend dazu von 9-14 Uhr ein Organic Market statt.

www.samadibali.com
IG @samadibali

4. Pranava

Stil: Hatha und Vinyasa Flow für alle Level. Auch Ashtanga, Yin und sogar 4x die Woche Anti-Gravity Yoga. 

Hier unterrichten einige indonesische/balinesisch Lehrer und wir hatten auch das Gefühl, dass viele Locals die Klassen dort besuchen. Die Atmosphäre ist super entspannt, das Studio ist zwischen Reisfeldern gelegen und typisch balinesisch eingerichtet. Ich habe eine Slow Vinyasa Klasse bei Nina besucht und kann sie nur  empfehlen- die Stunde war sehr kreativ gestaltet und sie ist individuell auf ihre Schüler eingegangen. 

 

Pranava_Yogastudio_Canggu_Bali_Garten  Pranava_Yogastudio_Canggu_Bali_Authentisch_

 

5. Odyssey Mvmt

Stil: Power Yoga, Vinyasa Flow und Fitnessklassen wie Sculpt, HIIT, Pilates, Barre.

Das Odyssey Yoga Studio versteht sich als ganzheitliche Bewegung, wo sowohl Yoga Philosophie als auch Functional Fitness Workouts ihren Platz haben.

IG @odysseymvmt

Für alle die direkt am Strand kostenlos Yoga machen wollen
Im Finn’s Beach Club unterrichten die Lehrer von Odyssey täglich um 8 Uhr eine Vinyasa Yogastunde mit Blick aufs Meer. Am Eingang zahlt man 100K IDR /ca. 7€ und erhält dafür einen Gutschein in dieser Höhe, welcher nach der Yogastunde direkt im Café dort für ein Frühstück eingelöst werden kann.
Die Klasse ist geprägt von schnellen Vinyasa Flows und besonders während der letzten 20 min kann es ganz schön sonnig & warm werden ;) Aber dafür gibt es schon zum Savasana direkt kalte, feuchte Handtücher. 
Samstag morgens wird die Vinyasa Yogastunde sogar von einem DJ begleitet.

 

Yoga_am_Strand_Ocean_Yoga_Finns_Beach_Club

 

Ubud

1. Yoga Barn

Stil: Alles von A-Z für alle Level 
Das wohl bekannteste Yogastudio in Bali mitten im Herzen von Ubud - eines der größten in Südostasien und mit bis zu 20 verschiedenen Klassen täglich ist von Power Yoga bis hin zu tibetischer Meditation wirklich für jeden etwas dabei. 
Das ganze Areal ist wirklich rießig, es gibt allein 6 verschiedene Yogaräume, ein ayurverdisches Spa, Guest Houses, das Garden Kafé, eine Juice Bar sowie einen kleinen Shop. Im Yoga Barn gibt es darüber hinaus ein großes Angebot an Detox Retreats, Cleanses, Events und mehrtägigen Workshops sowie Trainings. 

Wir haben hier eine Fly High, Slow Flow und Yoga with free weights session besucht - alle Stunden waren wirklich sehr schön und gut besucht.

IG @theyogabarn

 

Yoga Barn Ubud Garten  Yogabarn Ubud Aerial Yoga

2. Radiantly Alive

Stil: Verschiedenste Stile und für alle Level. 
Highlight: Breath Work, Extra Sessions für Handstand und Armbalance Praxis, Retreats, Events & Workshops

Im Radiantly Alive gibt es gleich drei sehr schöne Yoga Shalas und täglich finden bis zu 15 Klassen unterschiedlichster Art statt, sodass für jeden etwas dabei ist.
Wir haben es damals leider nicht mehr dorthin geschafft - für den nächsten Besuch steht es aber definitiv auf der Liste!

www.radiantlyalive.com
IG @radiantlyaliveyoga

3. Intuitive Flow

Stil: Von Vinyasa Flow bis hin zu Yoga Nidra - aber auch einen ganz eigenen, besonderen Stil, der sich Yoga Pranala nennt und eine Kombination von Vinyasa Flow, verschiedenen Pranayama & Yoga Nidda Elementen sowie dem Mudra Pranala, einer balinesischen Heilkunst, darstellt. Mudra Pranala wird  mit dem Ziel der Selbstheilung und einem tieferen Zugang zum Bewusstsein praktiziert. Vom Studio blickt man direkt hinaus auf den Dschungel und unter der Woche finden täglich bis zu 6 Klassen statt, Sonntags 2-3 Klassen. 

IG @intuitive_flow_yogastudio

Padma Resort

Wenn Du eine ganz besondere Yoga Erfahrung mitten im Dschungel suchst, kann ich das Palma Resort in der Nähe von Ubud nur empfehlen. Hier finden täglich bis zu 3 Yogastunden statt, die für Hotelgäste kostenlos sind und bei denen man einen unvergleichlichen Ausblick in den Dschungel hat. Neben der klassischen Morning Flow Stunde findet auch Aerial Yoga und Sunset Yoga statt. Das Resort ist sicherlich nicht günstig, aber für 1-2 Nächte eine unvergleichliche Erfahrung. 

www.padmaresortubud.com
IG @padmaubud

  Padma Resort Ubud AussichtPadma Resort Ubud Aerial Yoga