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Der Vision Guide soll dir helfen, deine verschiedenen Lebensbereiche zu reflektieren und deine Visionen, Ziele und Wünsche für das nächste Jahr zu manifestieren. Sobald du deine Visionen und Ziele erst einmal aufgeschrieben hast, fällt es dir viel leichter sie umzusetzen. Hier kannst du das E-Book einfach kostenlos downloaden. 

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Weihnachten steht vor der Tür und die Geschenkesuche ist bei uns in vollem Gange. Deswegen haben wir unsere persönliche Wunschliste und liebsten Favoriten von lokalen Startups gesammelt und vielleicht ist ja etwas Inspiration für deine Liebsten und dich dabei. Viel Spaß beim Stöbern!  

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Der Drehsitz oder auch ‚Ardha Matsyendrasana' ist ein richtiges Detoxwunder! Er regt deine Verdauung an und hilft dir dich zu centern, wenn du nervös oder gestresst bist. Durch diese Asana findest du dein inneres Gleichgewicht und öffnest dich für Neues.
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Der Tänzer / Dancer oder auch ‚Natarajasana' öffnet dein Herz und lässt dich kraftvoll fühlen. Die stehende Haltung verleiht dir ein Gefühl von Stabilität und ermöglicht dir für deinen Alltag Standfestigkeit sowie Leichtigkeit zu erzielen –wodurch du dich auch nach einem stressigen Tag leicht & stark wie ein Tänzer fühlen kannst.
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Es gibt so viele Möglichkeiten und Ansätze zu meditieren und mittlerweile zahlreiche Angebote, da ist es gar nicht so leicht machen, für einen selbst die passende Variante zu finden. Deshalb haben wir für dich all unsere Tipps & Empfehlungen hier gesammelt...

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